Hatha

Ha(하)는 태양, Tha(타)는 달로 양과 음의 조화를 이루는 요가로 부동자세로 머무릅니다
아즈나 요가의 하타 수련은 편안하고 안전하게 요가에 접근하는 법을 안내 해 드리며
앉은 자세, 선 자세, 엎드린 자세, 누운 자세를 균형있게 구성 하였습니다

Aroma

아로마와 편안한 요가 동작으로 구성되어 깊은 이완과 휴식을 경험할 수 있습니다
에너지가 소진되거나 스트레스로 인하여 휴식이 필요한 분에게 권해 드립니다
아로마(에센셜, 오일, 캔들, 롤온)는 아유르베다 철학에 바탕을 둔 브랜드 Aveda의 제품을 사용합니다

Singingbowl

편안한 동작으로 긴장된 근육을 이완하고 깊은 호흡으로 몸과 마음을 바라봅니다
아사나 수련 후 누운 자세에서 싱잉볼 연주 소리를 들으며 명상을 합니다
빠르게 움직이는 일상에서 느린 호흡으로 온전히 나를 바라보는 시간이 필요하신 분에게 권해 드립니다

CP

CP는 Center Power의 약자로 Balance, Circulation, detox의 3대 치유원리를 통하여 심신의 균형을 바로잡아 건강을 회복하는 신개념 치유 요가 입니다

Healing

이완과 휴식을 목적으로 하며 차분하고 편안한 동작으로 구성 하였습니다
앉은 자세가 주를 이루며 선 자세에서는 한 다리로 균형을 잡는 수련을 합니다

Ashtanga

일정한 시퀀스와 우짜이라는 특정 호흡을 유지하며 진행되는 수련으로 강한 근력을 필요로 하는 요가입니다

Vinyasa

끊어지지 않고 흐른다는 의미로 
호흡과 동작이 끊어지지 않고 이어지는 역동적인 요가 입니다

Inside Flow

하나의 곡을 주제로 하여 안무를 맞추어가듯이 동작을 진행하는 요가입니다
근육을 강화하고 유연성을 증가시키며 수련자에게 성취감이 매우 높은 수련입니다